Notre travail
Une thérapie n’est ni une solution toute faite, ni un soin que l’on reçoit passivement. C’est un travail que l’on construit ensemble, à votre rythme. Votre engagement, même discret, a toute sa place. De mon côté, je vous accompagne à chaque étape, avec bienveillance et clarté, en m’adaptant à ce qui vous convient, quel que soit l’outil thérapeutique utilisé (hypnose, EMDR ou autre).
Votre premier entretien
La première séance est un temps d’échange. Elle se déroule sous forme d’entretien, sans recours à l’hypnose ou à l’EMDR. Ce moment permet de faire connaissance, de clarifier les raisons de votre venue, et de commencer à poser les bases du travail thérapeutique.
Plus ce temps est riche, plus il nous donne les repères nécessaires pour adapter l’accompagnement à ce qui vous correspond, au bon moment, avec les outils les plus justes.
Vos séances
Les séances constituent le cœur du travail thérapeutique. Elles ont lieu en général toutes les deux semaines, mais la fréquence peut être adaptée selon vos besoins.
Chaque rencontre dure entre 45 minutes et 1h30, en fonction du rythme et du contenu de la séance.
Un temps d’échange est prévu en début de séance pour faire le point sur ce qui a été vécu depuis la dernière rencontre. Vos ressentis, vos retours, même subtils, nous permettent d’ajuster l’accompagnement au plus près de ce qui vous convient.
Des supports audio personnalisés peuvent également vous être proposés entre les séances, afin de prolonger les effets du travail engagé.
La fin de votre Thérapie
Une étape importante du parcours.
C’est l’occasion de revenir sur les changements observés et de prendre pleinement conscience du chemin parcouru. Même une fois les objectifs atteints, il reste possible, si vous en ressentez le besoin, de prévoir une séance de renforcement ou un point ponctuel à distance. Comme toujours, je m’adapte à ce qui vous semble juste.
Disponibilité & Suivi
Je reste joignable, même après la fin de l’accompagnement. Si un besoin ponctuel se présente, vous savez que vous pouvez revenir vers moi. C’est aussi cela, pour moi, le sens d’un lien thérapeutique : rester disponible, avec simplicité, quand c’est nécessaire.
