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Parfois, ce qui pèse, ce n’est pas seulement la difficulté de départ. C’est aussi le fait d’attendre une solution parfaite, complète, ou immédiate. Au départ, cette recherche est compréhensible. Quand quelque chose fait souffrir, vouloir que cela s’apaise vraiment est naturel (et humain !) . Mais quand l’objectif devient trop grand, trop lointain, ou bien trop difficile à atteindre, un découragement peut apparaître. Et l’impasse peut se resserrer. En cabinet, cela peut se ret

En ce moment, les semaines sont bien remplies ! Entre mon activité au cabinet et ce qui s’ajoute en parallèle, le rythme est soutenu ( et promis, je trouve du temps pour moi… sinon, qui serais-je pour le recommander si je ne le pratique pas ? 😉) Malgré tout ça, je prends aussi le temps de publier ici ! Au départ, je publiais surtout pour le cabinet. Aujourd’hui, j’y prends vraiment plaisir, en trouvant un peu de temps au calme pour partager ce qui me parle, ou simplement ce

Au Cabinet Confiance et Ressources , situé à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) , je propose des séances d’ hypnose et d’ EMDR DSA dans un cadre professionnel, rassurant et respectueux de chacun. Cet accompagnement s’adresse notamment aux personnes confrontées au stress , à l’ anxiété , à une surcharge mentale , à des émotions envahissantes , à un manque de confiance en soi , ou encore à des événements difficiles et marquants . Cette liste reste bien sûr non exhaustive,

Le printemps marque souvent un moment de transition. Une période où l'on ressent le besoin de faire un peu de place, à l'extérieur comme à l'intérieur. Cette saison peut devenir un appui, une ressource. Comme une invitation à laisser germer ce qui a besoin d'évoluer, à votre rythme. L'accompagnement par l'hypnose et l'emdr-dsa offrent un espace pour déposer ce qui pèse, renouer avec plus de calme, se reconstruire. Chaque chemin est singulier, l'accompagnement aussi. NB : l'hy

AVANT APRES Le Cabinet d'accompagnement par l'Hypnose et l'Emdr-Dsa Confiance & Ressources, à Saint-Nazaire, s’est offert une petite remise en beauté pour démarrer la nouvelle année tout en douceur. Un lieu toujours pensé pour vous accueillir dans une atmosphère chaleureuse et apaisante. Hypnose & EMDR-DSA à Saint-Nazaire – Anaïs Duclos Confiance en soi, gestion des émotions, stress, transitions de vie, blocages, peurs, phobies... liste non exhaustive. Cabinet d'accompagnemen

Il y a des personnes qui vivent dans l’action. Toujours un objectif. Une tâche. Quelque chose à anticiper. Des journées pleines. Des listes qui s’allongent. Une pression du temps presque permanente ! Vu de l’extérieur : cela ressemble à de la performance. À une grande capacité à gérer. À l’intérieur, ce rythme peut aussi avoir une autre fonction : continuer, avancer, tenir…et parfois garder le stress en mouvement. Cela peut aller jusqu'à créer des symptômes physiques (un véri

Vous vous êtes peut-être déjà demandé en quoi l’hypnose et l’EMDR-DSA se différencient et pourquoi on peut utiliser l’un ou l’autre en...

Cet article vous donne un aperçu rapide de l’hypnose appliquée à l’anxiété. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette approche, je vous...

Cet article a pour objectif de vous présenter L'EMDR-DSA : Tout simplement ! Et de répondre aux interrogations les plus fréquentes. Il...

Le stress, nous y sommes tous confrontés un jour ou l’autre. Vous savez, cette pression qui monte avant un événement important ou face à une situation inconnue. J’en ai moi-même fait l’expérience à de nombreuses reprises durant mes études d’infirmière. Entre les examens, les stages et les soins aux patients, les moments de tension ne manquaient pas ! C’est dans ce cadre que j’ai découvert l’hypnose, en observant des professionnels de santé formés à cette pratique pour soulage